Η υψηλή αυτοεκτίμηση είναι ταυτόχρονα το πιο απαραίτητο εργαλείο και το πιο σημαντικό δώρο που μπορούν να δώσουν οι γονείς στα παιδιά τους, ίσως ακόμα πιο σημαντικό αι από μια καλή ακαδημαϊκή μόρφωση. Χωρίς αυτοεκτίμηση, ακόμα και η καλύτερη σχολική εκπαίδευση, δεν μπορεί να αποδώσει καρπούς.
Η αυτοεκτίμηση είναι ένα πολύ σημαντικό ψυχικό εφόδιο που συνοδεύει τα παιδιά σε όλη τους τη ζωή και ίσως το πιο σημαντικό συστατικό της ευτυχίας και της επιτυχίας. Η αγάπη που έχουν για τον εαυτό τους θα επηρεάσει το αν θα επιλέξουν να κάνουν μια δουλειά που αγαπούν , το αν θα παντρευτούν κάποιον που τους φέρετε σωστά, το αν θα φροντίσουν τα παιδιά τους αργότερα , το αν θα κάνουν κατάχρηση βλαβερών για την υγεία τους ουσιών, ακόμα κι αν θα εμφανίσουν στο μέλλον ψυχοσωματικές ασθένειες.
Η αυτοεκτίμηση του παιδιού βάλλεται από οποιαδήποτε μορφή κακοποίησης αλλά και από την απλή , καθημερινή κριτική που φαίνεται , άκακη…
Τα παιδιά μας λοιπόν επειδή ζουν και μεγαλώνουν σε ένα περιβάλλον που αναπάσα στιγμή μπορούν να δεχτούν κριτική, σχόλια δυσμενή και να ενοχληθούν ή να έχουν αντίκτυπο στην αυτοεκτίμησή τους , μπορούν να διδαχτούν να προστατεύουν τον εαυτό τους από όλα τα είδη κακοποίησης .
Σκεφτείτε λοιπόν είτε είστε γονιός είτε είστε εκπαιδευτικός, είτε ειδικός ή εθελοντής, ότι η εκπαίδευση στην αυτοεκτίμηση μέσω παραδείγματος και διδασκαλίας, είναι ίσως το μεγαλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε σε ένα παιδί.
Να επαινείτε το παιδί με το παραμικρό καλό που κάνει, έτσι το μαθαίνεται να πιστεύει στον εαυτό του , και να λέει είμαι ικανό και άξιο!
Να ακούτε το παιδί προσεκτικά και να συζητάτε μαζί του. Ρωτήστε το τι νιώθει πώς πέρασε, τι του αρέσει και τι όχι… , έτσι θα σκέφτεται ότι αυτά που νιώθω είναι σημαντικά και οι άλλοι με ακούν.
Να αφιερώνεται ποιοτικό χρόνο αλλά και ποσοτικό, ούτε το ένα ούτε το άλλο μόνο του είναι αρκετό. Έτσι το παιδί θα νιώθει ότι οι άλλοι ενδιαφέρονται.
Οι αγκαλιές , η ζεστασιά και τα χαϊδευτικά ονόματα είναι πολύ σημαντικά για να νιώσει το παιδί ότι το αγαπούν και να σκεφτεί ότι οι άλλοι με θέλουν για παρέα και ο κόσμος με συμπαθεί!
Αποδεχθείτε το παιδί σας όπως είναι και μην επιμένετε να αντικατοπτρίζετε σε αυτό τις προσδοκίες σας. Οι ικανότητές του, όποιες και αν είναι το κάνουν ξεχωριστό. Έτσι κι εκείνο θα μάθει ότι είναι μοναδικό και είναι υπέροχο έτσι όπως είναι.
Να προσφέρετε αγάπη χωρίς όρους. Η αγάπη στο παιδί πρέπει να προσφέρεται γι’ αυτό που είναι κι όχι γι’ αυτά που κάνει. Έτσι θα νιώθει αξιαγάπητο και δεν θα μάθει να ζητιανεύει σε άδοξες σχέσεις αγάπη στο μέλλον.
Η πειθαρχεία, είναι η επιβολή κανόνων και ορίων με λογικές ποινές σαν συνέπεια των πράξεων του και αυτό το βοηθάει να αντιμετωπίζει με θέρος τα λάθη του και να ξέρει ότι το αγαπούν ακόμα κι αν κάνει λάθη και σφάλματα άσχετα αν είναι υποχρεωμένο να αντιμετωπίσει τις συνέπειες .
Ποτέ δεν πρέπει να προσβάλουμε το παιδί μπροστά σε άλλους και δεν χρειάζονται τα υποτιμητικά ονόματα και χαρακτηρισμοί. Έτσι θα νιώθει ότι τα καταφέρνει στην ζωή του και στις προσπάθειες του.
Υπομονή λοιπόν, γιατί το παιδί χρειάζεται το χρόνο του για να μάθει. Είτε μαθαίνει την αλφάβητο στην πρώτη δοτικού, είτε μια ξένη γλώσσα.. Έτσι θα μάθει να μην τα παρατάει και να ξέρει ότι είναι φυσιολογικό να κάνει λάθη κι ότι μονό έτσι μπορεί να διδαχθεί και να προοδεύσει.
Να δίνεται στο παιδί την ευκαιρία να αναλαμβάνει πρωτοβουλίες και ευθύνες. Δώστε του την ευκαιρία να προσπαθήσει γιατί μόνο αν προσπαθήσει θα τα καταφέρει. Κι αυτό θα νιώσει ότι είναι ικανό και άξιο εμπιστοσύνης.
Η εξωτερική εμφάνιση είναι πολύ σημαντικ για όλους. Διδάξτε το να είναι καθαρό και να σέβεται το σώμα του , να ντύνεται με τρόπο που να νιώθει όμορφο και να έχει θετική εικόνα για την εμφάνισή του .
Καλό θα είναι να μην συγκρίνεται το παιδί με τα αδέλφια του ή με αλλά παιδιά. Θα πρέπει να μάθει ότι δεν χρειάζεται να γίνει σαν κάποιον άλλο, απλά να γίνει ο καλύτερος εαυτός του.
Μην τρομάζετε το παιδί με τρομοκρατικά σενάρια για το μέλλον. Θα πέσεις θα χτυπήσεις θα πάμε στο νοσοκομείο θα .. θα γίνεις ρεζίλι , θα.. καλό είναι να νιώθει ότι είναι ασφαλής και προστατευμένο!
Τέλος κάθε παιδί πρέπει να έχει κοινωνική ζωή και να διασκεδάζει με φίλους που του φέρονται καλά. Δεν είναι υποχρεωτικό να τα πάει καλά με τα παιδιά των φιλών των γονιών του .. αλλά να έχει δική του κοινωνική ζωή. Έτσι θα νιώθει ότι το αγαπούν και ανήκει σε ένα περιβάλλον που είναι αποδεκτό!
Να θυμάστε..
Τα άτομα με υψηλή αυτοπεποίθηση σέβονται τον εαυτό τους και είναι σίγουρα για τις αποφάσεις τους , δέχονται την κριτική και την αξιοποιούν , χωρίς να πληγώνονται.
Τα άτομα με χαμηλή αυτοπεποίθηση έχουν ελάχιστο αυτοσεβασμό και νιώθουν αβέβαιοι για τις αποφάσεις και τις πράξεις τους, νιωθουν ανασφαλή και εγκαταλείπουν εύκολα, είναι ευαίσθητα με την κριτική που τους ασκείται .
Σταυρούλα Δριβάκου https://www.facebook.com/stavroula.drivakou
Αν σας άρεσε κάντε like και κοινοποίση.
Για περισσότερες πληροφορίες συμβουλές και συζητήσεις θα με βρείτε στην ομάδα μου, στο fb "Ο Κήπος της ΕΔΕΜ"
https://www.facebook.com/groups/414095901999495/?fref=ts
Απλές συμβουλές για να τονώσω την αυτοεκτίμηση του παιδιού μου
